SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • 1 cykl na mase

    Temat
    Doping

    Czesc Chialem zaczac moj pierwszy cykl ale nie wiem jak brac itd. Glownie zalezy mi na zwirkrzeniu masy miesniowej. co mam to: Dianabol 10mg Testosteron 300mg/ml Clomid50mg Tamoxifiren20mg Arimidex1mg. Prosil bym o porade, doswiadczonych kolegow. 33lata waga 75kg 176cm pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2024-05-13 16:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam pytanie.Jak smakuje HMB z hi-tec??Kupilem od goscia na allegro ,mialo byc nie otwarte ale przyszlo otwarte i nie wiem czy nie nasypal tam jakiegos szitu.Ten co mam jest w smaku takim kwaskowaty.Prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-03-15 13:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 13 lat i chce schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 13 lat ważę 49 kg i mam 160cm. chce schudnąć z brzucha i ud ale nie wiem co mam zrobić i co jeść. nie chce żeby mój biust się zmniejszył czy przy odchudzaniu biust rośnie tak samo gdy się nie odchudzałam? pomocy!!!! ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-07-11 10:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu DIETY..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie... Nie wiem nawet jakie info mam podać... Mam 173 cm wzrost, ważę 72 kg, mam 19 lat... Zaczynam trening po 1,5 roku przerwy. Kiedys mialem 39 cm w lapie i ważyłem jakieś 82 kg... Proszę o pomoc w ułożeniu konkretnej diety...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2008-04-08 11:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemacik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam...taki dylemat. 2Xclout. GM+white blood. Clout+xp. Extreme stack +mono/cp.. co byscie polecili?ok 8 tyg temu skonczylem storma. i wlasnie nie wiem co wybrac teraz. Cel oczywiscie masa. z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-05-07 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha u 15 latka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim. Postanowiłem zrobić sobie kaloryfer tylko nie wiem jak sie do tego zabrać. Jestem osobą początkujcą. Waże 64 kg przy 180 cm wzrostu. Mam 15 lat. Proszę o jakieś porady, cwiczenia na owe wyrzezbienie brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2014-10-05 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hipoglikemia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ja z kolei nie wiem co sie dzieje jak tak czytam to cos tam pasuje.. mam ogolnie problemy ze wszystkim napier problemy kobiece pozniej drog moczowych i teraz slabosci sennosc.. czy to wszytsko to moze byc spowodowane hipoglikemia???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-06-15 20:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy przy skoliozie można robić pompki oraz mostek, albo przewroty lub stanie na głowie? czy trzeba mieć zwolnienie z WF , w tym celu? pytam bo na WF ie robimy takie ćwiczenia, i nie wiem czy mogę...???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2011-01-13 19:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 143 wzrostu, a waże 26 kg! Problem tkwi w tym, że ja bardzo często się obżeram i siadam przed komputerem parę godzin. Nie wiem co mam zrobić. Bardzo częśto się napycham na siłę i nic. Mam samą skórę i kości!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-04-09 15:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolaktyna wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam bardzo proszę o interpretację wyników prolaktyny 273, po tabletce i po godzinie 2910.Mam problemy z cerą i nie wiem czy to przez prolaktynę, czy inny hormon.Co mogłabym jeszcze zbadać? Z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2011-04-21 00:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Diamondów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można stosować tę dietę jeżeli leczę się na depresję i przyjmuję leki uspakajające?ważę84kilogramy a chciałabym schudnąć chociaż 15kg mam 54 lata i choruję na boleriozę od kleszcza mam zaatakowany i nie wiem czy mogę stosować dietę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-09-06 17:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T - dawkowanie

    Temat
    Doping

    W jakich porach najlepiej zapodac 4 tabsy dziennie. Ktos kiedys napisał ze 2 rano do sniadania i dwie do obiadu. Chciałem rozłozyc po jednej przez cały dzien tylko nie wiem czy do posilku czy na czczo?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2004-06-13 08:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Wazne

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Od razu przepraszam za pytanie.bo znajac zycie to od razu padna jakies negatywne komentarze:/a mianowice nie wiem gdzie kupic sobie jakas koszulke kulturystyczna...tzn.sa jakies skley w necie?dzieki z gory.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-11-26 09:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu coś o błonniku :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Błonnik bardziej potrzebny po czy przed treningiem??? Właśnie nie wiem czy po przetrącić ryż czy kasze gryczaną.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2004-12-06 23:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam male problemy z cisnieniem i biore akutalnie kreatyne, ktora minimalnie jeszcze je podnosi. Jutro mam badania okresowe do pracy i nie wiem co zrobic aby wyszlo jak najmniej :P ? POradzcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-05-28 22:03:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Silowy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam...Moze mi ktos z was pomoc ulozyc ttrening silowy ?? Waze 75 kg wyciskam 80 kg powiem tak mam problem z klatka sila na kazda inna partie miesnbi idzie elegancko za to z klatka znacznie wolniej nie wiem co jest mozecie pomoc ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2010-01-09 16:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    witam chcialbym zaczac pierwszy cykl sterydowy mam do dyspozycji dianabol 80tab/10mg,stanazolol 180tab/10mg i silabolin 2.5% 180 ampolek 25mg/1ml nie wiem w jaki sposob mam to polaczyc prosze o pomoc dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2011-08-29 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodzaj treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki rodzaj treningu macie na okresie budowania masy ?? FBW, HST, Split, HIT, .. ja do tej pory miałem split, tylko zmieniałem cwiczenia itp. ale trenowałem tym typem pod mase ale nie wiem jakos tak przestał mi pasowac ten trening pod mase. moze jakies propozycje ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2012-11-22 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym najlepiej laczyc przedramie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam chce sie dowiedziec czy przedramie cwiczyc mozna przy kazdej kombinacji?czy jak?bo robie je z bicepsem i plecami.ii troche dlugo schodzi trening.i nie wiem czy nie zamienic i wrzucic przedramie do klatki +triceps? z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-11-25 16:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam 18 lat chcialem zapisac sie na box. Chodze od 3 lat na silownie i nie wiem czy warto isc na boks czy zostac dalej przy silce ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2004-07-28 15:57:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)